1.不要说话，要行动。
空洞无力的话语毫无作用，且显得累赘。
所以你要以行动去支持他。或者帮他查找资料，或者帮他分析思路，或者帮他跑关系跑田野跑实验室图书馆，如果做不了这些，那么：
你可以上去轻轻抱住他，温暖他。
你可以拉着他的手，不说话，只是静静地深情地看着他，听他说。
你可以挽着他的胳膊，一起下楼走走，听他讲，你负责点头和依偎。记住，他不想说，你就不要强迫，只需要告诉他一句话，你不想说的话，我也不会追问，如果你想说的时候，我就在这。
但是在让他冷静之前，你要告诉他：他很优秀，没关系的，你都在他身边，如果现在你想要自己冷静一下，你会慢慢等他。
如果这个时候男生开始出现了情绪低迷，自暴自弃的时候，你需要抱住他，并且跟他说：宝贝，你要相信自己，你对我来说，你是最棒的，现在出现的问题不过是一点小问题，你一定会解决的。
2.人情绪低落的时候，食物是可以极大地填补内心的空虚和释放压力的。当挑动味蕾的食物顺着口腔，滑入空荡荡的胃，这一刻的满足感是无以比拟的。
所以与其胡思乱想，还不如赶紧做几道他爱吃的菜。说不定一顿饭下来，烦恼就被抛光光了。